第7章浑天功与周天功

功时小知恩明显有活子时生，似乎于恍惚间完成了产药、采药等过程，果然是圣人如童，道法天成。

活子时：是丹道修炼中，无论什么时间，当处于入静状态时，精气神合而为一，先天元气自然生发，一阳来复，如男性就会表现为阳具勃举。这不是因为欲望而产生，比如儿童并不知道性为何物，也没有这方面的欲望，但每天都会有不少次自发的活子时现象，活子时现象是少有的运行小周天时能直观感受到的现象，也是逆转后天修丹道的关键。

小周天也称子午周天：宋代肖紫虚《金丹大成集》上说：“何谓子午？子午乃天地之中，在天为日月，在人为心肾，在时为子午，在卦为坎离，在方位为南北。”根据后天八卦图，子午与坎离相配合，而小周天就是采取坎离（肾水、心火）交媾的方法进行锻炼。道医同源，中医认为肺：吐故纳新，司主一身之气，肺又主宣发与速降，朝百脉而主治节，故能以气驭水，通调水道，因此不管是中医还是道家，在养生上都非常注重呼吸吐纳。至于练功时间，子、午、卯、酉等各有说法，笔者认为都可以，视个人实际情况来决定，初练者清晨为宜，不过要注意区分正子时状态、活子时状态和晨勃状态，当你功成时自有感觉，不要把晨勃等现象认为是你产药了。