第7章 浑天功与周天功

调整到你站桩时的状态，然后用爷爷早上教你的逆式呼吸开始吸气、闭气、吐气，你再回想爷爷之前和你说过的会阴和百会两个穴位，随着你吸气，丹田微缩一股内气从气海内流出然后过会阴沿督脉上行过尾闾、辘轳、玉枕，行至头顶，缓慢吐气，内气过印堂、鼻窍、膻中、又归入下丹田”。

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王四爷一边说一边用棍点指位置，王知恩由于前面的站桩经验和先天气未消，他能模糊理解和感觉到爷爷说的内气，但是开始并不能做到让这股内气随着呼吸按照爷爷的点指路线运行，哪怕是不驭使内气仅用意念跟随也跟不上，主要是气都吸完了，意念感觉还没到头顶，他将此告诉爷爷，王四爷便说道：“第一次很正常，你先不管，意守丹田按逆式呼吸吐纳就行”。

王知恩依言照做，慢慢地他的呼吸变得缓慢悠长，接着又如同站桩时一样似乎能听到自己的心跳声，甚至能感觉到丹田处随着呼吸缩张起伏，他的毛孔开始张开似乎也在呼吸，继而开始身上发热。。。杳杳冥冥，恍恍惚惚之间，他的内心变得平静而愉悦，小鸡鸡不自觉的翘起，但是他并没有注意到，依然自行吐纳。半个小时后他听到爷爷的声音：“一气即入纳丹炉，胎儿玄身存万古，恩伢醒来慢慢睁开你的眼睛，收束心神...起身走动走动”，王知恩依言照做，站起身来：“哎呀，我的小鸡鸡怎么有点翘啊，我要去尿个尿”（其实是余勃未消）。王四爷听闻笑道：“没事，没事，一会就下去了，你记住今天的状态，等你长大想要达到可能都难找到了”。

王四爷等王知恩走动了一会后，又让他打了一边浑天功，便带着他回家了。

......

袁天罡《胎息诀》云：夫元气者，大道之根，天地之母，一阴一阳，生育万物。在人为呼吸之气，在天为寒署之气。能改移四时之气者，戊己也。春在巽，能发生万物。夏在坤，能长养万物，秋在乾，能成熟万物。冬在艮，能含育万物。故学者当取四时正气，纳入胎中，是为真种。积久自得，心定、息定、神定。龙亲虎会，结就圣胎，谓之真人胎息也。

由于王知恩年纪还小，真正的道教丹道晦涩难懂，王四爷自己也是不求甚解跟着师父练的，更难以和小知恩说明白。只是王知恩年纪小，先天之气似还有余留，八字日元戊土，又于酉时出生颇合道法，观其站桩时天赋颇佳，便趁此以逆式呼吸让他盘膝吐纳，以期能做到浅层的“胎息”，只是似乎还有意外之喜，刚刚练

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