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陈二狗修道记
作者:万里清桂
正文
第九章
松茸的诱惑
第九章
松茸的诱惑
“好呀,师傅,你快教我。”
“其实练气很简单,关键就在坚持,你切盘腿坐好。”
陈二狗连忙听话的盘腿做好。
“你先抬手堵住一个鼻孔。”
陈二狗用食指堵住了左边的鼻孔,不仔细看,好像抠鼻子一般,样子还很可爱,天真的就像寺院里的小和尚。
老道缓慢的说道:“吸气……”
陈二狗立刻猛吸了一口气。
“要细,要慢,要长,同时收紧小腹。”
陈二狗连忙松了这口气喊道:“师傅,小腹是什么?是我下面的弟弟吗”
老道听后哈哈笑道:“不是,是你肚脐下面的位置,也有叫它肚子,修行之人叫丹田。”
陈二狗尴尬的点了点头,按照老道的吩咐,从新吸气可他实在不会放慢节奏,只能一点点往肚子里吸气,就感觉肚子反而涨了起来。
老道被他可爱的样子逗的哈哈大笑:“收紧小腹,然后保持心态平稳,慢慢的让气均匀的进入身体,然后快速的呼出,呼出的时候,要急,要快,要猛,犹如猛虎下山,蛟龙出海。”
陈二狗没想到呼吸也这么有学问,最关键是还是一个鼻孔,感觉特别别扭,只能放弃
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