第十三章 新电影？

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这是他得自洪叶的锻炼法。

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锻炼法的姿势共分一十二种，呼吸法也一共有一十二种变化，两相结合，才能有效的锻炼身体。

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常人只得其一，贸然修炼，只会适得其反，损伤身体。

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只是片刻，苏良的身上就挂满了一层细密的汗珠。他能感受到自己的每一次呼吸，身体的每一处都涌现一种酥酥麻麻的感觉，彷佛肌肉在跳舞一般。

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感觉很舒适。

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然后，酥麻渐甚，转变成一种酸痛，又酸又痛。

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他忍不住抖了抖身子，却又强自克制住自己想要立时放弃的冲动。

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他知道，这是因为锻体法和呼吸法加快了肌肉锻炼所造成的，坚持的越久，锻炼的程度就越好。

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又坚持了十五分钟。

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苏良才将已经有些麻木的四肢舒展开，此刻他浑身上下挂满了汗珠，浑身热气升腾，犹如在水中捞出来的一样。

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拉伸了下筋骨，活动了下。

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缓解了酸痛。

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却发现衣服被汗水打湿，贴在身上，湿哒哒、黏糊糊的，十分不舒服。

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去洗了个澡。

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从浴室出来后，苏良感觉自己的精神蓬勃，整个人有种通透的感觉。

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