【分享系列】第三集：平稳的心境

题好我们今天讲心境好了不要讲心理刚刚终於找到一个合适的词就是心境那表面是情绪那心里面就是心境心境是幸福心境是波动都可以反正当你知道就是一个方法去自己处理自己的心境心态的问题类似这样找一个最舒服的方法大概就这样吧这样之後其实这个问题处理完之後你会开始意识到我啊我开始意识到那这些就不是什麽大问题他只是这些情绪啊这些心境啊都是遇到某一个事件或遇到某个事反正遇到某个事的时候他顺带而来的可是我的重点会放在那件事像我出国啊像我去可能去唱歌吃一顿饭我开始这个可能是我自己啦我开始觉得那些东西心境的处理遇到一些麻烦的事心境的处理很容易反正不爽就砸开心就闹那我这种平静小的就不理会那些心境我载回去是那件事情我吃这顿饭这东西很好吃我很开心可是开心不是我的重点这怎麽这麽好吃这好吃我下次要再来出国玩或唱歌唱歌这件事很爽可是爽这些不是我在意的我在意的重点是那个他就是附带你知道吗他是一个附带的东西至少我这样子我也觉得去享受那件事情本身那件事情给你不好的情绪或给你好的情绪给你难过或给你快乐我觉得不是很重要反正那件事情我就喜欢就这样就这样吧或者是那件事情就是我的一个人生清单我就想要去做那件事情做完会有个满足感之类的大概这样吧关於满足感之後会有一集再聊一下满足跟充实之类的所以这件事情我出国玩我就是当然开心那些也会但是就b例嘛我觉得可能情绪在我看来占了三分另外七分是我出国玩我玩了什麽东西你知道但你其实很难把它分开因为他虽然是附带可是他是融合在那件事情里就我吃了很好吃一顿饭吃下去之後这一口他的美味这些然後包裹着那些快乐跟幸福它是包裹在一起可是我刚说的是我在这些美味这些那些快乐幸福我觉得就占三分我自己所放的方向会是在这七分的美味上面去享受这东西而且是可以稍微一点点分开如果不带情绪去享受它遇到一件事情也可以稍微一点点分开不带憎恨不带生气的去处理这件事情我遇到一档十万块的事情情绪先分开我在意的是那十万块我怎麽拿回来我怎麽再赚回来我要去拿吗我要去赚吗那情绪那些事情先放到一边那只占我三分的人生观之类的但也有人奉献着情绪那些那些最重要也有也可以但是我觉得这b例也是暂时可能现在我这样想可能未来我又不这样想可能情绪为零或未来我觉得事情不重要反正开心快乐最重要那如果难过伤心就会很难过之类的但我觉得一半一半可能会最好5b5吧或者那我现在7b3吧反正我现在着重在事情那件事情不论它附带开心或难过快乐我觉得还好反正我现在处理完这件事

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