快穿:女帝穿越记
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第16章 年代真千金

利真的很担心她将自己的电话拆了,连忙说道。

“书里也有这个?”姒漪询问,这个世界的书籍教导的东西真多。

“恩。”秦利也不知道有没有,但还是点头,姒漪决定自己一定要上大学,就回去睡觉了。

第二天一大早,太阳都没出来,于爱华就叫醒了姒漪,带着她前往女兵的训练场,而军营里面早已热闹起来,各个训练场都已经有士兵开始训练了。

于爱华抵达女兵训练场的时候,女兵们也都在热身了,看到她立刻快速站好,成为横纵各10人的两个方列,除此之外,还有一些男子,他们大概五十人,也快速站成方列,领头的人上前来。

“于营长,王宇带13连前来报到。”王宇走到于爱华面前敬礼。

“我知道了,归队。”于爱华点头,王宇就回到自己队伍里面了,然后看向姒漪,“现在可以开始吗?”

“我没问题,不过大家能看清楚吗?”姒漪看着周围昏暗的环境,询问,。

“那就再等等吧。”于爱华看了一下周围,就说到,毕竟这会儿的人都有夜盲症,普通的训练还好,近距离也能看到一些,但是让他们看在高台上的姒漪的动作恐怕没有那么容易。

于爱华让大家先去热身,等太阳出来后看得清楚了再集合,众人就都散开去各自热身了,等太阳出来后,姒漪才开始给大家讲解练体术的第一式。

“练体术第一式和第二式都是一些拉伸动作搭配呼吸法来修炼的,你们先学动作,然后再学呼吸法。”姒漪先说道,然后看了一眼排列整齐的队伍,又说道:“你们可以靠近观看,后面看不清楚的直接到前面来。”

士兵们没有开口,看向于爱华,她说道:“听她的。”

众人就没有再拘束,直接围到高台前面,姒漪看他们都过来了,就开始做示范,同时口中也没有忘记解锁需要做到什么程度,因为是拉伸的招式,不同的人是可以做到不同程度的,一般都是尽量达到各自的极限,倒是那些韧性天生就非常好的不需要做到极致,只需要点到为止即可。

做完一遍姒漪就问他们记下来了没有,记性好的都说记下了,记性不好的摇头,姒漪就继续做示范,口中还不忘提醒:“没记住的一定要开口,这个要是没学到位是没效果的,甚至可能会因为做错了而出现反效果。”

那些不好意思说自己没记下的顿时也不敢死要面子了,认认真真的看了起来,就连那些已经记住的也多看了几遍。

等到所

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