第537章 事关生死,说实话

，你们不用问，你们就记住你们肯定修炼不到至阴体质就完了。

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接着说阳气啊，鬼怪邪祟一般都是阴邪之物，什么最能克制“阴”呢，这个不用解释了，都应该知道，那就是“阳”。

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阳气越足的人，越不容易碰见邪乎事，因为趋利避害是万物的本能，你都克我了，我为啥还要上赶子往前贴呢，这不是找死么。

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所以，你们一定要好好的吃吃喝喝睡觉，保持体力和精气神，就是最好的保持阳气充足的方法之一。

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那我再来说，另一个提升阳气的方法，那就是晒太阳。

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这个晒太阳啊，不是说追着太阳晒啊，不要太阳出现了就跟着晒，这是不对的。

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日出之时就是阳气初生之时，阳气初生的时候，实际上阴气还是比较重的，晒太阳要等阳气重于阴气之后再晒，才是提升阳气，在那之前晒，其实呢，对身体里的阳气是有所损耗的。

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所以，什么时候晒最好呢，巳时、午时、未时，也就是上午九点到下午的三点。

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（晒太阳补阳气这一段是为了小说瞎编的，别当真。）

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这段时间，好好晒太阳，趴着躺着坐着都行，怎么舒服怎么来。

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还有一个提升阳气的方法，那就是少撸。”

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“撸”字一落，底下的队员已经有几个红温的了。

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袁清青眉毛一挑，呦呵，还有不那么单纯的呢？她还以为这些一心为了人民的，都是单纯到无欲无求的赤子呢，没想到啊~~~

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