第二章 小周天

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只要通过吐纳，培养出气感，再把气感壮大，变成能够真正加大自己肢体力量的内力，就算是踏入了第一个境界。

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但是同属于这个境界的人，实力也会有很大的差别，所以在漫长历史中，出现了一些更细致的检测方法。

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人体内，有十二正经，奇经八脉，这些是最主要的经脉，除此之外，还有很多隐秘、细小的分支经脉，奥妙无穷，说之不尽。

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普天下的内功心法，之所以能够练出不同性质的内力，就是因为涉及到的经脉不同、运行方式不同，对经脉造成的锻炼效果，负担之高低，自然也有差距。

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然而却有一种运功方式，被视为基础中的基础，不管是哪家哪派的习武之人，都懂得此法。

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哪怕是刚培养出气感的人，都能够完成一次这个运功路线。

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那就是，小周天！

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周天就是循环，小周天者，就是人体中一个小循环，只涉及到人体中轴的任督二脉，最为简单明了。

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内力从下丹田出发，经会阴，过而向后，沿脊椎督脉，通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸。

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再由两耳颊分道而下，会至舌尖，与任脉接，沿胸腹正中而下，还于丹田。

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如此，就算是完成了一次小周天。

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而测量武学境界的方法，就是要在不损及经脉的前提下，看一个人在“一息”之内，能够完成多少次小周天。

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这个考验，可以反映出内力的纯度、强