12甜甜蜜蜜聊聊天

沈玉彦将手交叠在他手上，“你现在按我说的方法试一试。”

齐兰深吸了一口气，肚子稍微鼓起。

确定了齐兰在呼吸吐纳上确实无甚天分，沈玉彦无奈地任由齐兰扒开他衣服，将手指紧贴在他腹部。

齐兰目光灼灼地盯着他，偏他又理由正当，沈玉彦后悔也无法。

他认命地深吸一口气，又缓缓吐出。

“继续，阿彦，我都没感受到。”

沈玉彦如此呼吸了十几次，齐兰还是将手按在他肚皮上。

“阿彦，你这样动的时候，好像里面有个小生命似的。”齐兰说完解开自己的衣服，硬把沈玉彦的手拉过来，“阿彦你摸摸我，我好像学会了。”

此时青天白日的，沈玉彦并不想和齐兰裸裎相对，但齐兰摆出一副专心学习的样子，姿态也落落大方，他也就放松了警惕。

经过刚才的示范，此番齐兰学得很快，他呼吸绵长均匀。

“很好，平时也要记得像这样呼吸，现在将气息运转一个周天。”沈玉彦收回了手，直挺挺地坐着。

“周天？这要从哪里开始。”齐兰虚心发问。

沈玉彦只得给他解释任督二脉，任督二脉的位置着实尴尬，沈玉彦还未开口，脸先兀自红了。

齐兰往他盆里添了些滚水，催促道：“阿彦，怎么不说了。”

“任脉从丹田算起，往上直到唇下，督脉从丹田往下，穿过会阴，沿后背往上，过两眼，到龈交穴，也就是上颚处。”沈玉彦扯了扯自己的衣裳，好歹遮住了胸口。

“要循环一个周天，也太难了吧。”齐兰尝试了两次，他一转身扑在沈玉彦背上，“阿彦，这好难，你当时是怎么学会的。”

沈玉彦偏过头，“练气也不是必要的，学不会也不打紧。”他实在是怕齐兰再要求他演示。

“这怎么成，我们现在不必强求拳脚，所以要先将内功修炼好，打好基础。”齐兰握住沈玉彦的手，诱哄道：“阿彦，我分不清穴位，你带我走一遍吧。”

若不是脚浸泡在盆里，沈玉彦此时肯定要起身离开。

“你就记着以口，丹田为临界，气息绕行一周即可。”沈玉彦紧紧拉着衣裳。

“好阿彦，你教教我嘛。”齐兰在他耳边轻声说，

鼻息间的热气喷洒在敏感的脖颈上，沈玉彦猛地一缩，“学不会也不是大事，这只是普通的呼吸之法，并不打紧。”

“我看话本里，江湖

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