痴【卑微私教暗恋受,精油推拿】

“腰背挺直，双腿往里收。”

健身房里，许以期坐在旋转机上，跟着私教的指导，双手放进机器的臂槽里，做好转动的准备。

私教拍了拍他的肩膀：“肩部放平。扭动的时候，注意使用腰腹的力量。”

许以期扭了十几下之后，腰部就开始发酸，他停下来喘了会儿。

“怎么了？身体不舒服？”私教——邱奇弯腰关切道。

“嗯。”许以期难受地动了动屁股，暗道自己前天晚上和屈数做得太疯了，休息了一天都没恢复，还差点忘了今天的课。

邱奇是三年前从另一家健身房被高薪挖到这里的健身教练，他虽然面相憨厚，但为人自律沉稳，身上的肌肉线条漂亮，有独特的一套训练方式，早就积累了一批自己的客源，很快就成为了这里的招牌教练。

许以期两年前被朋友推荐过来认识了邱奇，找他练了几次，觉得这个教练专业素养不错，一来二去的，就邀请邱奇做了他的私教。

这两年里，只要不是出差，许以期雷打不动一周来两次健身房，且非常注重练习腰腹力量和臀部轮廓。

邱奇还特地给他定制了腰腹臀课程，饮食上也会根据许以期的口味给到食谱建议。<

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