。
看着不远处1米5高度的悬空二隔板,调整一下步伐,提速,冲刺,跃起,右手往里勾住隔板里面,左手搬住隔板外面,顺着身体跃起的力度,双手在一用力,人已经稳当的半跪在隔板上,起身,迈上第二层隔板,跳到高墙的一瞬间,接着身体回弹的力度跃上云梯。
站起身,双手撑开平衡身体,半弯腰稳住身体,踩着云梯的横格向前小跑,到了最后一格,弯下身子右手握住横杠,身体跃出云梯的瞬间,右手用力按着横杠减慢下降的速度,在肩膀下降超过云梯时,右手再一次用勾力减慢下降的速度,感觉快要降到地面的时候,右手一松,双脚前后错开,同时弯腿,接触到地面之后,双腿用力下弯,同时双手按向地面,减少了降到地面的力度,平稳落地。
然后直接起身向前冲去,跑上独木桥的瞬间,双臂张开成飞翔状,平稳身体,向前跳跃三步,在从侧面跃出独木桥的同时,右手按在独木桥上撑了一下,减缓身体的力度。
看到前面二米高的高墙,丁言脚步不停,但是平稳了下呼吸,再次调整脚步,全力提速,在接近高墙的时候,左脚抬到最高处踩在高墙上的同时,右腿用力将身体顶上去,同时双手向上伸起,在接触到顶上时,双手用力勾住上面的墙面,胳膊用力,让身体再次拔高一些的同时,右腿用力向上抬起,够到上面的墙面时,整个横挂在了高墙上,同时,腰部用力,使整个身体翻到高墙上,然后放开双手,右手顺着墙的另一面向下够去,左手搬住上面的墙面,上身向高墙的另一面往下探去,在右臂伸展到极限时,用腰部的力量,将下身从高墙上顺着墙面甩下来,在手臂的伸展到极限前,松开,整个身体平稳立在了地面上。
继续向前冲刺,弯腰右手掌以水平45度伸出,用手掌肉厚的那部分着地,在整个身体,左脚在还可以用力的时候,在地面一蹬,整个人直接窜进了地桩网里,匍匐前进,迅速向前爬去。
“撕拉”一声,丁言知道是地桩网上的铁丝网划破了衣服,应该是还不熟悉这具身体,低姿匍匐的角度没用好,导致身体过高,碰到上面的铁丝,借着身体前冲的力度,划破了训练服。
 
本章未完,请点击下一页继续阅读! 第4页 / 共5页