第十七章 锲而不舍 千古之谜终见光

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沈沉告诉他，这些文字是练功口诀，那些壁画是练功的架子。

钱抑傲根据壁画上的人物形态，学起了天字庄。他遍又遍地反复练习，累了就坐下来临摹壁画和抄写壁上的口诀。

天地庄解曰：气平正立平肩档，两掌前起半阴阳。后臂平肩等胸阔，前肘微屈对鼻梁。大指翘立齐眉际，四指轻联并雁行。再将左右任分腿，平肩扩大字档。大指收筋阴掌肘，挥圆开气左右方。臂肘挥圆勿着力，神存五指起小娘。左右开平成字，曳开肩胛通臂长。纳气华盖与膻中，当下会阴紧收藏。督脉龈交微着力，任脉同松开承浆。大椎廉泉微后缩，纳气嘶嘶莫急慌。气纳膻中莫壮紧，缓开填布满玉堂。动指当中壮不久，随指吐气亦无妨。再将掌指朝天立，掌心向外背内跄。平指分合鹰爪劲，继又虎爪屈卷张。还原平复通臂劲，续翻两肘半阴阳。同时屈指描太极，小指居先此第行。大指指天分筋骨，四指轻倚似梯墙。松掌随腰如落日，神寄掌心袖底旁。下腿下腰下手掌，同时俱动忌参商。腿下骑马裆为止，腰松脊竖若塔桩。两掌圆落对犊鼻，若捧河沙供佛王。落脉平胸止曲池，齐腰袖底半阴阳。臂臑缺盆须开曳，脚合涌泉与少商。同时缓吐任督气，换合丹田督脉降。肾齿六枚如咬物，兑端紧合应承浆。龈交扣紧吐嘿字，阳关名门尽开张。关元气海壮真气，吸嘶填中加字刚。再就童子拜佛起，缓缓上升复原庄。此时升开丹田气，嘶纳任脉聚玉堂。下**会阴紧收合，上提肩颙开承浆。并提督脉耳根劲，百会大椎应长强。纳气如开两手，变作抑阴而升阳。凡此动止是天字，全身不可着力量。任自然顺气脉，细味小字妙诀方。地字庄与此相反，不同起手左右张。开平字合中脉，下降童子拜佛庄。升降开合同理，阴阳反正细推详。

钱抑傲分庄把壁画与口诀分别寄给沈沉，沈沉则尽力将口诀的含义解释出来邮回给他。在壁画和口诀的帮助下，钱抑傲很快就学会了二十二式的天字庄，并根据天字庄的反向运作，也就掌握了地字庄的练功方法。

钱抑傲时时操练，不分昼夜，神速长进。

其时，境外的敌对势力非常嚣张，国内的政治斗争如火如荼，