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全新的一天,沈云迎来了有别于过去的安排。
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早上跟新认识的舍友们组团去食堂吃饭,可选择的种类不多但量管够,夹上几个馅饼,再放俩包子,搞点小咸菜,来个鸡蛋,配上一大碗粥,早餐可是很重要的。
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饭后几人赶去训练馆,只见众人已经按部就班开始拉伸,沈云左看看右看看,先跟着林令光做吧?
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就在同学们三三两两热身时,宋青进来了。
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最基础的热身项目都是一样的,等大家完成热身后正式开始了今天的训练课程,预计上午为练习发球、攻球,下午为体能训练。乒乓球体能专项训练又包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练。
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学生两两成组开始互练发球,刚加入的沈云落单,宋青招招手将他唤过来,亲自做他的陪练。
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从反手推挡,到正手攻球,再到接发球,沈云是一脸平静,宋青则越练越振奋,不知不觉间下手的力度、速度都开始提升。而沈云,丝毫未见慌乱,仍是一拍一拍,平稳淡然。
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宋青心里暗叹,这孩子,太沉稳了,下手稳准狠,最难得的是不急躁,游刃有余。
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一上午的时间转瞬即逝,除了中间几次课间休息,沈云一直在宋青手底下“挣扎”。这苦了在旁边球台的林令光,都不敢偷偷划水放松放松了。
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随着宋青一句解散,众人在欢呼声中争先恐后地跑向食堂。沈云拿起毛巾擦着汗,林令光停下往前冲的步伐转弯跑向沈云,问道:“你在干嘛啊?”
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“…”沈云略有些无语,“我在擦汗。”
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