第297章 不吃早餐的坏处。

p> “多谢小哥的解答，老头子谢了。”老伯一脸感激地对叶青云说道，他的声音中透露出由衷的谢意。

叶青云微笑着回应道：“老伯，不用客气。”

“对了，小哥，我家老伴有甲甲状腺的问题，他也没有吃早餐，这个是不是也有关系呢？”老伯突然想起了自己老伴的状况，连忙问道。

叶青云点了点头，肯定地回答道：“老伯，您说得没错。不吃早餐确实会对身体的代谢和内分泌系统产生广泛的影响。”

叶青云详细解释道：“就像我之前说的那样，不吃早餐会降低基础代谢率，这意味着身体消耗能量的能力会下降。而甲状腺激素在调节身体的代谢率方面起着至关重要的作用。如果甲状腺功能出现异常，比如甲状腺激素分泌不足或过多，都可能导致代谢紊乱。”

叶青云继续详细地解释道：“这种代谢紊乱所引发的症状可能会多种多样，其中一些较为常见的表现包括体重增加、身体容易感到疲劳以及对寒冷更为敏感等等。“

”因此，对于那些患有甲状腺问题的人来说，养成并保持规律的饮食习惯显得尤为关键，而吃早餐更是其中不可或缺的一环。通过规律地进食早餐，可以帮助维持甲状腺的正常功能，进而保障整个身体的健康状态。”

叶青云稍作停顿，接着说道：“不仅如此，在人体的内分泌系统中，不吃早餐还会对激素的正常分泌节律造成干扰。以皮质醇为例，它是一种重要的应激激素，在正常情况下，其分泌具有特定的昼夜节律。“

"如果长期不吃早餐，就有可能导致皮质醇的分泌出现异常，从而影响身体的应激反应和情绪调节机制。这可能会使人更容易产生焦虑、抑郁等负面情绪，对心理健康产生不利影响。”

就在叶青云讲解得正起劲的时候，突然有一位中年妇女拉着一个看上去像是小学生的女孩朝他们走了过来。

女孩慢慢地走到叶青云面前，她的脚步有些犹豫，似乎心中有许多疑问。

终于，小女孩停在叶青云面前，抬起头，用那双水汪汪的大眼睛看着叶青云，轻声问道：“大哥哥，我因为不爱吃早餐，妈妈老是说我，还责怪我，我究竟做得对不对呀？”

叶青云微微一笑，他弯下腰，与女孩平视，温柔地说：“小妹妹，你这样做当然不对啦。你妈妈说你是为了你好呢，你可千万不要生妈妈的气哦。”

一旁的中年妇女听到叶青云的话，脸上露出欣慰的笑容，她连忙对小女孩说道：“听到了吗？大

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