第5章 何为修行,筋骨内壮

很不聪明的举动。

在武道家这条路上，身体是根本，生命力如奔行的河流。没有前者，后者一旦涨洪决堤，你就会遭受反噬，余生都要忍受伤病的煎熬折磨。”

梁老师面色凝重，进行劝告。

“很感谢老师您的关心，但我也有自己的坚持。”

秦时毫不动摇。

一方面，他需要出路，需要向上攀登的途径；

另一方面，丰碑的解锁，让他多出几分面对困难的坚实底气。

“很好，这是你自己选的路，但愿今后不会悔恨。”

梁老师眼神复杂，秦时此刻的坚定，在他眼里更像少年人的无知无畏。

“那行，咱们开始上课。。新武初期练的是‘呼吸’，旧武之始讲的是‘筋骨’。

什么是筋骨？筋即是筋腱，人体四肢能够伸缩，五指能够开合，两足能够履行，全赖于此。

东夏第一武神宴海山留存后世的《内经》写得分明，‘筋为刚，骨为干，伸筋以拔力’！”

梁老师说完站起来，原本中等身材突然炸开，体内骨节如鞭炮噼啪作响，寸寸拔高，瞬间超出秦时半个脑袋。

浓烈的生命力腾腾涌动，好似烧开炉子冒出的热气！

“俗话说，练筋要‘松而不懈，紧而不僵’。大多数人常年久坐，疏于锻炼，肌肉绷得很紧，散的很开。

故而发力的时候，大筋无法拧成一股绳，一股劲，致使气力不够集中，动作不够利落。

我先教你‘盘筋’，把筋挑开，让血肉活过来