第7章 防晒

合格让我也得跟你们在大太阳底下晒着，有的是他好果子吃。”

三人如小鸡仔一般连连点头，梁慎那张凶凶的脸加上他不善的语气真的能把人吓死。

本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！

', '>')('

这个寝室通知完后梁慎就和范宁宁去通知其他寝室了。

晚训的时间是18：30-21：30，当众人被带队去篮球场的时候，三区队和八区队早就在那里站上军姿了。

大滨市太阳完全落山几乎得20：00点，所以现在依旧有些晒，梁慎依旧把七区队带到了日光没那么晒得地方。

先是复习了一会上午教过的内容，随后教起了停止间转法，通俗来讲就是所谓的前后转、左右转，除了这个还有蹲下起立。

队伍按照每人一米的间隔散开后，由梁慎喊口号，凌霄做示范。

符源拓学得很快，动作也很标准，该犯的问题一个没范。

期间有人想喝水刚要拿起水瓶就听梁慎一声怒斥：

“说过几遍了，除了训练之外的事情必须打报告。”

那个要喝水的人连连道歉，梁慎把他拉出去做了二十个俯卧撑，然后重新让他打了报告才允许他喝水。

纪律严明更容易锻炼出坚韧的品性，符源拓倒没别的想法。

晚训结束的时候符源拓是真的感觉自己这么多年娇生惯养的少爷身子彻底成为破烂了，走路都感觉腿上灌了铅。

在宿舍楼前需要和早晨一样汇报人数，人数无误后就解散了。

回到宿舍的第一件事就是脱掉上衣，这件上衣因为汗液实在是黏腻的受不了。

上衣还好，裤子才难，上衣有两件，但裤子只有一件，符源拓受不了就想洗，因为洗澡的时候可以穿自己的衣服，洗了也无妨，但H8公寓可没有洗衣机，训练物资也只发了盆和洗衣粉，要洗就得自己要用手搓。

这些对于从小就独立生活的符源拓来说倒不是问题，把衣服裤子脱了放在盆里套了个短裤就打算去水房洗衣服。

何炜承见状问道：

“源拓你去哪儿？”

“洗衣服。”符源拓站在了门口回头答道。

“现在洗衣服干的了吗？”王嘉善不解的问道。

符源拓想了想，按照他的生活经验应该差不多：

“这么热的天估计开窗户的话一夜就干了，再说了，就算不干明天太阳底下站一会也干了。”<

本章未完，请点击下一页继续阅读！ 第3页 / 共4页