几个就感觉有些吃力。陆宇在旁边耐心地指导她,“加油,再做几个就好了。你的姿势很标准,只要坚持下去就会有效果的。”
在陆宇的鼓励下,乔娜完成了一组深蹲。她喘着粗气,脸上却带着成就感。“感觉还不错呢,虽然有点累。”
陆宇笑着说:“这就对了。健身就是要不断挑战自己。你今天还可以试试哑铃训练,锻炼一下手臂的力量。”
乔娜跟着陆宇来到哑铃区,陆宇递给她一对较轻的哑铃。乔娜接过哑铃,开始按照陆宇的指导做手臂的屈伸动作。
在这个过程中,两人开始聊天。乔娜说起了自己工作上的压力,陆宇也分享了自己健身的初衷。
“我工作也很忙,但是健身让我能够放松下来,而且身体也变得更强壮了。”陆宇说。
乔娜说:“我也是想改善一下身体状况,最近总是感觉很疲惫。”
随着时间的推移,乔娜和陆宇渐渐熟悉起来。他们约定以后每次来健身房都一起训练。
然而,有一天,乔娜在工作中遇到了一个很大的项目,她不得不加班加点地工作,连续好几天都没有时间去健身房。陆宇在健身房里看不到乔娜的身影,心中有些失落。
终于,项目结束了,乔娜又回到了健身房。陆宇看到她的那一刻,心中满是惊喜。
“你终于来了,我还以为你不会再来了呢。”陆宇说。
乔娜笑着说:“怎么会呢?我可一直惦记着健身呢。不过这个项目真的把我累坏了。”
陆宇说:“那今天我们就轻松一点,先从慢跑开始吧。”
乔娜和陆宇又开始了他们的健身之旅。随着时间的推移,他们之间的感情也在悄然发生着变化。
有一次,在完成了一组高强度的训练后,陆宇和乔娜坐在健身房的休息区喝水。陆宇看着乔娜,鼓起勇气说:“乔娜,其实我觉得你很特别。我很喜欢和你一起健身,也很享受和你在一起的时光。”
乔娜的脸微微泛红,“我也觉得你是个很好的朋友,哦不,是很好的健身伙伴。”
陆宇有些紧张地说:“我想,我想不仅仅是健身伙伴的关系。我喜欢你,乔娜。”
乔娜被陆宇的话惊到了,她没有想到陆宇会突然表白。她的心中有些慌乱,“陆宇,我,我没有想到你会这么说。我觉得我们还需要更多的时间去了解彼此。”
陆宇有些失望,但还是点了点头,“我理解,我会给你时间的。”
从那
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