bsp;回到千手府邸,还没进门便闻到一股浓浓的药材味,纲手老师这是把药园子整个搬回来了吗?
前院里支起一口锅,纲手搬了个小马扎坐在旁边,拿着木勺熬煮着药材。
她瞧见放学回家的时绪,立刻喊道:“时绪,过来把这个喝了。”
时绪接过碗,里面有小半碗褐色的液体,中药味钻入鼻子直冲大脑,威力强劲,畅通无阻。
他捏着鼻子一口气干掉,苦涩的味道萦绕在舌根处绵绵不绝:“这是什么?”
“大补药,但一天只能喝半碗,多了你扛不住。”“那锅里这个呢?”
“这是今天晚上泡澡用的,你现在去找玖辛奈进行体术训练,让刚刚喝进去的补药尽快发挥出作用来。”
“遵命!”时绪连忙走进去给自己倒水,一连喝了三大杯才把嘴巴里的苦味冲刷掉。
随后他走到玖辛奈的房门前,抬手轻敲。
“来了。”
不消片刻,玖辛奈便穿戴整齐的走出来:“出发出发!我们去训练场。”
玖辛奈安排的训练内容十分简单,主要就是跑、跳、蹲……这些训练方式可以迅速激活心肺功能以及锻炼大腿肌肉群。
大腿肌肉群是人体内最大的一块肌肉群,想获得久耕不累的持久力,最好的办法就是练腿。
在玖辛奈的严格监督下,时绪几乎没有偷懒的机会,哪怕已经完全跑不动了,她也会拽着时绪强行跑起来。
到最后,时绪是被玖辛奈背回去的,他已经连动一动手指的力气都没有了。
院子里空无一人,锅里的药液几